Jeśli coś w Twoim związku lub rodzinie sprawia, że coraz częściej wątpisz we własną pamięć, emocje i odczucia — możliwe, że doświadczasz gaslightingu. Dowiedz się czym jest ten mechanizm, jak go rozpoznać i co możesz z tym zrobić.
Jeśli dorastając czułeś, że cokolwiek zrobisz — i tak będzie źle. Że Twoje błędy są wyolbrzymiane, a sukcesy ignorowane. Że to przez Ciebie są problemy w rodzinie. Być może pełniłeś rolę kozła ofiarnego. Dowiedz się czym jest ten wzorzec, skąd się bierze i co dzieje się z nim w dorosłym życiu.
Mroczna Triada to pojęcie z psychologii osobowości opisujące trzy niebezpieczne cechy: narcyzm, makiawelizm i psychopatię. Osoby z silnymi elementami Mrocznej Triady potrafią manipulować, kontrolować i